Protéger bébé des températures extrêmes

Pourquoi, quand il fait très chaud, bébé est-il plus vulnérable que nous ?

Les périodes de fortes chaleurs mettent nos corps à rude épreuve, et particulièrement celui de bébé, plus vulnérable. En effet, l’eau représente 75 à 80% du poids d’un nouveau-né et 65% de celui du bébé de plus d’un an. Bébé a plus de mal à réguler sa température et perd plus d’eau chaque jour qu’un adulte, cela augmente certains risques.

 

Quels sont les risques des fortes chaleurs ou de la canicule ?

Lors des périodes de fortes chaleurs, bébé est plus sensible à :

• la déshydratation.
• l’hyperthermie ou le coup de chaleur.  

Et même enceinte, on est vigilante pour notre bébé, car les très fortes chaleurs augmenteraient le risque d’accouchement prématuré.

 

Comment limiter ces effets ?

Certains gestes simples permettent de diminuer les effets des fortes chaleurs : 

• Boire de l’eau sans attendre d'avoir soif
• Mouiller son corps
• Maintenir son habitation au frais en fermant les volets le jour
• Passer du temps dans un endroit frais
• Vêtir au minimum bébé et veiller à son maintien dans un endroit frais.

Quand parle-t-on de grand froid ?

On parle de grand froid lorsque :

• les températures sont nettement inférieures aux normales saisonnières ;
• cela pendant au moins deux jours ;
• sur une grande étendue géographique ;

La présence de vent augmente la sensation de froid : on parle alors de froid ressenti.

 

Quels sont les risques du grand froid ?

Le grand froid fatigue notre corps car notre cœur bat plus vite pour lutter contre le refroidissement. Une exposition prolongée au grand froid peut aussi entraîner :
- Une hypothermie. La température du corps peut descendre à 35°C voire en-dessous. Les nouveau-nés ont un risque plus fort d’hypothermie car ils n’ont pas une activité suffisante pour se réchauffer et ne peuvent pas signaler qu’ils ont froid. Cela peut provoquer de graves problèmes de santé.
- Des engelures. Elles  peuvent apparaître sur les extrémités du corps (doigts, orteils, nez, oreilles). Au départ, elles sont rouges et douloureuses puis elles deviennent grises et indolores.
- Des traumatismes, essentiellement des chutes lorsque le grand froid est accompagné de neige ou de verglas.

 

Comment les limiter ?

En cas de grand froid, il est préférable d’éviter de sortir. Si nous devons sortir, on pense à :

• éviter si possible le matin ou le soir en cas de verglas car le gel est plus important et le risque de chute plus grand,
• bien couvrir toutes les extrémités de notre corps et de celui de bébé : tête et cou, nez et bouche, mains et pieds
• permettre à bébé de bouger en le transportant dans les bras, dans une poussette ou un landau
• superposer les couches et mettre un manteau ou blouson imperméable ainsi que de bonnes chaussures adaptées, de même pour le bébé
• limiter les activités physiques qui fatiguent le corps. Il a besoin d’énergie pour se défendre contre le froid.