Questions du Moment

La 4^ème tentative d'arrêt sera peut-être la bonne, croyez-y ! Parce qu'il est préférable d’arrêter complètement de fumer quand on est enceinte. Même un petit nombre de cigarettes est mauvais pour votre santé et celle de votre bébé.
Sachez que plus on essaie d’arrêter de fumer, plus on a de chances de réussir ! Toutes les tentatives d’arrêt précédentes vous aideront pour celle-ci, ce sont des étapes souvent nécessaires. En plus, vous avez une motivation supplémentaire pour réussir cette fois-ci : votre bébé. N’hésitez surtout pas à vous faire aider par le site, l’application et/ou le numéro de Tabac info service (39 89), et également à en parler à un professionnel de santé.

Cette période est importante pour le développement du bébé et de ses futures capacités à faire face aux aléas de la vie. La campagne de communication actuellement diffusée aborde différents sujets comme les interactions parent-enfant, la sensibilité de l'organisme du bébé à son environnement, la construction de ses habitudes alimentaires, la sécurité affective. Autant de thèmes qui permettent de comprendre ce qui se joue dans cette période pour l’avenir de bébé.

Eh bien, en fait, même quand on a été bien vaccinée avant, à chaque nouvelle grossesse des vaccins sont à faire : Covid (dès le premier trimestre donc dès maintenant pour vous), grippe (avant la période d’épidémie donc maintenant aussi) et coqueluche (désormais recommandé dès le deuxième trimestre et à chaque grossesse). Vous avez bien raison de vous y intéresser, la vaccination permet de vous protéger et de protéger votre futur enfant de maladies potentiellement graves. Vous pourrez faire le point sur vos vaccins avec votre sage-femme ou votre médecin au prochain RDV. Et si jamais vous partez un jour sur l’idée d’un troisième enfant, n’hésitez pas à consulter dès le projet de bébé. La consultation préconceptionnelle, avant d’être enceinte, permet de faire le point sur de nombreux sujets pour préparer la grossesse, et notamment les vaccins.

Bonne nouvelle, inutile de choisir ! Si vous êtes salarié, vous avez le droit de vous absenter pour 3 examens médicaux de suivi de grossesse, par exemple les 3 échographies. C'est valable pour le futur père ou le conjoint, s’il est marié, pacsé ou vit en concubinage avec la femme enceinte. Pendant ces 3 absences (temps de trajet aller-retour inclus), vous êtes rémunéré par votre employeur. Il ne peut pas refuser, en revanche il peut vous demander un justificatif établi par le médecin. Nous ne pouvons que vous conseiller d'accompagner votre femme aux 3 échographies, ce sont des moments importants qui permettent de vous préparer à devenir père.

Félicitations pour votre grossesse et votre décision d'arrêt du tabac. Il est important que vous parliez de cette décision au médecin ou à la sage-femme qui suit votre grossesse. D'abord parce qu'il pourra vous dire s'il pense que les substituts nicotiniques, et en particulier les patchs, sont adaptés à votre situation, ou non. Sachez en tout cas qu'il n'y a pas de contre-indication à utiliser les patchs ni les comprimés à sucer ou gommes à mâcher à la nicotine pendant la grossesse. Et ensuite, c'est important d'en parler car la sécurité sociale prend en charge les substituts nicotiniques sur prescription médicale ! Avec une aide efficace et un traitement adapté, vous allez y arriver, et sans vous ruiner !

On sait aujourd'hui que certains aliments peuvent contenir des bactéries, des parasites ou d'autres produits dangereux pour le développement de bébé pendant la grossesse. Pour limiter les risques, plusieurs aliments sont vraiment déconseillés pendant la grossesse. Il faut aussi prendre certaines précautions pour le lavage et la cuisson des aliments. Il est important de respecter tous ces conseils, pour vous et pour la santé de votre bébé, finalement ça n'est que pour 9 mois !

Rassurez-vous, la plupart du temps les nausées et vomissements diminuent après les trois premiers mois de grossesse. Si les maux de grossesse de votre conjointe (maux de dos, troubles du sommeil, crampes...) continuent et deviennent trop difficiles à supporter, parlez-en ensemble avec un professionnel de santé. Il vous aidera à trouver des solutions pour les limiter et pour que la grossesse se passe au mieux.

Vous pouvez déjà réduire le nombre de produits de beauté que vous utilisez. Et pour choisir vos produits, prenez ceux qui affichent une liste d'ingrédients plus courte, avec des labels environnementaux. C'est une bonne précaution à prendre pour votre santé, et celle de votre bébé ! 

La maternité ne signifie l’arrêt de toute activité physique et sportive, bien au contraire ! Si votre grossesse se passe bien, vous pouvez pratiquer des activités physiques modérées (marche, gymnastique douce, natation, yoga, jardinage,... ) mais les activités trop intenses, les sports de combat et les activités à risque de chute doivent être évités. La plongée est également interdite tout au long de la grossesse. Le plus important est de s'écouter et d'adapter notre activité physique à nos envies, notre forme et les recommandations de notre professionnel de santé !

Bravo, vous avez déjà eu le bon réflexe ! Il est vraiment conseillé de respecter le "zéro alcool" pendant la grossesse. Tous les alcools (vin, bière, cidre, alcool fort,...) sont dangereux pour votre bébé car ils traversent le placenta. Dans les moments festifs, ce n'est pas toujours facile, alors n'hésitez pas à compter sur votre conjoint, vos amis ou votre famille pour vous accompagner et vous soutenir dans cette démarche !